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Venta camisetas carrera 4ª edición y 3ª edición

Debido al éxito en la calidad de las prendas con las que se premia a los sufridores de nuestra carrera, la dirección ha decidido poner a la venta las camisetas que han sobrado en estas ediciones. El precio será de tan solo 10€ y se regalarán (hasta agotar existencias) unos guantes y bolsa/mochila zapatillera. Para más información: En el polideportivo (91 658 27 11) o en este enlace "venta camisetas carrera paracuellos"
Entrenamientos del 08 al 14 de Febrero

Buenos días,

Primero me gustaría disculparme por el retraso: lo siento. Está semana viene marcada por la celebración del Maratón de Sevilla dónde nuestro compañero Pablo Carrio luchará frente a la distancia de Filipides (42,195). Suerte Pablo.

Los grupos han cambiado su configuración, ya que hemos introducido el grupo de la Media Maratón de Madrid. Si hay alguien qué no está ó no está bien ubicada avisarme, por favor.

Suerte a todos y saludos cordiales.

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Entrenamientos del 01 al 07 de Febrero

Buenos días,

Esta semana Pablo Carrio pasará el test definitivo para el maratón de Sevilla. La maratón de Madrid seguirá con el trabajo de volumen.

Todos aquellos que quieran competir en la media de Madrid y no vayan a competir en el Mapoma que me avisen.              La próxima semana cambiaremos los grupos.

Saludos Cordiales.

 

 

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FOTOS MEDIA MARATÓN GETAFE 2010 - CLASIFICACIONES

 

Ya están disponibles la fotos de la media maratón de getafe 2010 . Es un resumen de 170 fotos. Os recomiendo que tambi´n veais las que he subido en mi web, que son todas y un poco mas grandes , ademas de pueden ir pasando con la rueda del raton. TODAS LAS FOTOS

 CLASIFICACIONES:  http://www.atletismomadrid.com/2010/24012010r_getafe.pdf

 
Entrenamientos del 25 al 31 de Enero

Buenos días,

Durante esta semana bajaremos la intensidad de los entrenamientos y es clave. Es muy importante recuperarse bien para poder llegar con fuerzas al tramo final de la temporada.

Sólo los grupos de maratón tendrán un trabajo más específico. Espero que disfrutéis de vuestro bien merecido descanso activo.

Después de este pequeño "lapsus interruptus" empezaremos a trabajar la carrers de Laredo.

Saludos Cordiales.

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Entrenamiento del 18 al 24 de Enero

Buenos días,

Durante la semana trabajaremos circuitos Oregón y series cortas. Espero que el contacto con el nuevo bloque de la temporada no haya sido excesivamente duro....

 Saludos Cordiales.

 

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Fotos Alovera 2010

 

Gracias a los fotógrafos del club de Alovera, he podido realizar una selección de fotos en las que salimos los 4 participantes del club. Los resultados:  http://www.conxip.com/Joomla1/images/alovera/general.pdf 

 
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Carreras

14 Feb 2010
Maratón de Sevilla
28 Feb 2010
V Media Maratón de La Latina
07 Mar 2010
Maratón de Barcelona
20 Mar 2010
Laredo
11 Apr 2010
Media Maratón de Madrid
25 Apr 2010
Maratón de Madrid

Fotos

El Tiempo en Paracuellos de Jarama - Predicción a 7 días y condiciones actuales.

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