Buenas tardes,

Tras sopesarlo durante dos semanas y viendo el resultados de la mismas, cerramos la temporada.

SÓLO ENTRENARÁ CURRO (DE MANERA OFICIAL, YA QUE DISPUTARÁ EL MARATÓN DE BERLIN).

Obligatorio para todos: Descansar, Realizar otro tipos de Deportes, Compartir momentos de Ocio con vuestras parejas, al menos descansar de la carrera unas 3 semanas y luego si salis a correr realizar trotes ligeros de no más de 40 minutos.

A PARTIR DE AHORA SÓLO COLGARÉ LOS ENTRENAMIENTOS DEL MARATÓN DE BERLIN.

FELICES VACACIONES.

Buenos días,

El martes no hay entrenamientos porque tenemos que ver a nuestra selección en su compromiso de octavos de final del mundial de Sudáfrica 2010. Si hay alguien que quiere salir antes que efectue un ligero trote de 45 minutos.

Aqui os dejo el resto de los entrenamientos programados para ésta semana.

Saludos Cordiales.

Buenos días,

La semana nos traerá unas series de 1000 y algunos realizarán 400. Seguiremos descendiendo poco a poco hacia el final de la temporada.

Buenas días,

 Durante la semana sólo trabajaremos rodajes, exceptuando el grupo opositor.

Saludos Cordiales.