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Entrenamientos del 28 al 03 de Enero de 2010 |
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Buenos días,
Bueno chicos, el primer bloque de la temporada finaliza con la disputa de la tradicional San Silvestre Vallecana. Espero que el año 2010 sea muy feliz para todos. Atentos a los autobuses que salen desde la plaza. AVISAREMOS CON TIEMPO. Aparece el grupo MARATÓN DE MADRID, deberan atención a este grupo: CARLOS ALBERTO, PACO CASTRO, FEDE, RAÚL ESTEBAN, JOSÉ MIGUEL RODAS Y JOSÉ LUIS SANTOS. Si alguien más quiere preparar esta fecha, avisarme. Saludos Cordiales y Feliz 2010.
Entrenamientos: | | | | San Silvestre Internacional I | | | | Corredores | Del 28 al 03 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | domingo | Juan Carlos | | | 40' | | San Silvestre | | | | Extremera | | | Est | | Vallecana | | | | Cabanillas | | Descan | | Descanso | | Descanso | Descanso | Descanso | Mario Montero | | | | | | | | | Miguel Ros | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | San Silvestre Internacional II | | | | Corredores | Del 28 al 03 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | domingo | Raúl Navarro | | | 40' | | San Silvestre | | | | Jorge Bueno | | | Est | | Vallecana | | | | Rafa Del Pie | | | | | | | | | Fede | | Descan | | | | Descanso | Descanso | Descanso | Alex | | | | | | | | | Raúl Rebollo | | | | | | | | | Enrique Flores | | | | | | | | | Carlos Alberto | | | | | | | | | Carlos Del Val | | | | | | | | | José Luis | | | | | | | | | | | | | | San Silvestre Popular I | | | | Corredores | Del 28 al 03 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | domingo | Jorge Cruz | | | 40' | | San Silvestre | | | | Ignacio H | | | Est | | Vallecana | | | | Raúl Marcos | | Descanso | | Descanso | | Descanso | Descanso | Descanso | A Palomero | | | | | | | | | José Vicente | | | | | | | | | Paco Barba | | | | | | | | | Daniel | | | | | | | | | | | | | | San Silvestre Popular II | | | | Corredores | Del 28 al 03 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | domingo | Paco Castro | | | 40' | | San Silvestre | | | | Javier S | | | Est | | Vallecana | | | | Raúl Esteban | | | | | | | | | José Miguel R | | Descanso | | Descanso | | Descanso | Descanso | Descanso | Rafa Picado | | | | | | | | | Alberto J | | | | | | | | | Berni | | | | | | | | | David | | | | | | | | | | | | | | San Silvestre Popular III | | | | Corredores | Del 28 al 03 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | domingo | Quinti | | | 40' | | San Silvestre | | | | David F | | | Est | | Vallecana | | | | Elías | | Descanso | | Descanso | | Descanso | Descanso | Descanso | José Puch | | | | | | | | | Clemente | | | | | | | | | Carlos L | | | | | | | | | Iván | | | | | | | | | Camilo | | | | | | | | | David Lozano | | | | | | | | | | | | | | San Silvestre Popular IV | | | | Corredores | Del 28 al 03 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | domingo | Begoña | | | 40' | | San Silvestre | | | | María | | | Est | | Vallecana | | | | Pelayo | | | | | | | | | Ana | | Descanso | | Descanso | | Descanso | Descanso | Descanso | Celia | | | | | | | | | Mariano H | | | | | | | | | Sole | | | | | | | | | Mónica | | | | | | | | | Susana | | | | | | | | | Oliver | | | | | | | | | Alberto | | | | | | | | | | | | | | San Silvestre Popular V | | | | Corredores | Del 28 al 03 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | domingo | Emilio | | | 40' | | San Silvestre | | | | Jesús R | | | Est | | Vallecana | | | | José Julio | | | | | | | | | Esteban | | | | | | | | | José F | | | | | | | | | Ángel | | | | | | | | | Manolo | | Descanso | | Descanso | | Descanso | Descanso | Descanso | Jesús | | | | | | | | | Pedro Hidalgo | | | | | | | | | Vicente | | | | | | | | | Carlos Bellver | | | | | | | | | Antonio Donoso | | | | | | | | | Pedro V | | | | | | | | | Alberto | | | | | | | | | Fernando | | | | | | | | | | | | | | GRUPO JUVENIL | | | | Corredores | Del 28 al 03 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | domingo | Borja | | | 40' | | San Silvestre | | | | Marcos | | Descanso | Est | Descanso | Vallecana | Descanso | Descanso | Descanso | Miguel Lorenzo | | | | | | | | | Daniel | | | | | | | | | | | | | | San Silvestre Popular VI | | | | Corredores | Del 28 al 03 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | domingo | Marga R | | | 60' | | San Silvestre | | | | Araceli | | | Est | | Vallecana | | | | M Ángeles | | | | | | | | | Cristina López | | | | | | | | | Cristina Mitre | | | | | | | | | Amelia | | | | | | | | | Isabel | | Descanso | | Descanso | | Descanso | Descanso | Descanso | Concha | | | | | | | | | Marisa | | | | | | | | | Eva | | | | | | | | | Marga M | | | | | | | | | Carmen | | | | | | | | | Marivi | | | | | | | | | M José | | | | | | | | | Bea | | | | | | | | | Lourdes | | | | | | | | | | | | | | GRUPO MAÑANA I | | | | Corredores | Del 28 al 03 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | domingo | Ana | | 40' | | 35' | San Silvestre | | | | Ángela | | Est | | Est | Vallecana | | | | Marie | | | | | | Descanso | Descanso | Descanso | Diana | | | Descanso | | | | | | Pilar | | | | | | | | | Marta | | | | | | | | | Ángeles | | | | | | | | | Marta | | | | | | | | | | | | | | GRUPO MAÑANA II | | | | Corredores | Del 28 al 03 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | domingo | Curro | | 40' | | 35' | San Silvestre | | | | Gerardo | | Est | | Est | Vallecana | | | | Julio | | | | | | | | | José Miguel | | | Descanso | | | Descanso | Descanso | Descanso | Vicente | | | | | | | | | Miguel Ángel | | | | | | | | | José Manuel | | | | | | | | | Mayre | | | | | | | | | Eugenio | | | | | | | | | | | | | | MARATÓN DE SEVILLA | | | | | Del 28 al 03 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | domingo | | | 40' | 20' | 40' | San Silvestre | | | 60' | | | Est | 15x300 | Est | Vallecana | | | Est | | | | 10' | | | | | | | | | Est | | | Descanso | Descanso | 1º 30'= 4'05'' | | | | | | | | | | | | | | | | | | 2º 30'= 4' 00'' | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | MEDIA MARATÓN DE GETAFE | | | | | Del 28 al 03 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | domingo | | | 60' | 45' | | San Silvestre | | | 1h 30' | | | Est | Est | | Vallecana | | | Est | | | | | | | | | | | | | | Descanso | | | Descanso | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | M = Manu Santacruz | | | | | | | | R = Rubén Ramos | | | | | | | | MR= Maru | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | MARATÓN DE BARCELONA | | | | | Del 28 al 03 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | domingo | | | | 20' | 40' | San Silvestre | | | 60' | | | | 10x500 | Est | Vallecana | | | Est | | | | 10' | | | | | | | | Descanso | Est | | | Descanso | Descanso | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | MARATÓN DE MADRID | | | | Corredores | Del 28 al 03 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | domingo | C Alberto | | | 40' | | San Silvestre | | 50' | 60' | Paco Castro | | | Est | | Vallecana | | Est | Est | Fede | | | | | | | | | Raúl Esteban | | Descanso | | Descanso | | Descanso | | | José Miguel | | | | | | | | | Chele | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |