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Entrenamientos del 22 al 28 de Febrero |
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Buenas Tardes, Esta semana se disputa la Media Maratón de La Latina. Deberemos de quedar, ya que no ponemos el autobús. Todos Aquellos Que viajáis un Laredo me teneis que decir el número de plazas. Es urgente. Os dejo los entrenos. Saludos Cordiales.
Entrenamientos: | | | | | Maratón de Madrid | | | | Corredores | Del 22 al 28 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | Domingo | Carlos Alberto | | | 20 ' | | 1h 10 ' | 40 " | | Medios de comunicación | Chele | | | 6x1000 | | 4 Progres | Est | | Maratón | Fede | | | 10 ' | | 100 mtos | | | La Latina | Jorge Cruz | | | Est | | Est | | | | José Miguel | | Descanso | | Descanso | | | Descanso | | Manu | | | | | | | | | Nacho | | | | | | | | | Paco Castro | | | | | | | | | Rafa | | | | | | | | | Raúl Esteban | | | | | | | | | | | | | | Media Maratón de Madrid | | | | Corredores | Del 22 al 28 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | Domingo | Antonio Donoso | | | 20 ' | | 60 ' | 60 ' | | 1h 40 ' | Bea | | | 15x300 | | Oregón | Est | | Est | Carlos Del Val | | | 10 ' | | | | | | David Fernández | | | Est | | | | | | Julio Aranda | | Descanso | | Descanso | | | Descanso | | Julio Del Cerro | | | | | | | | | Kathryna | | | | | | | | | M ª José | | | | | | | | | Maru | | | | | | | | | Rubén | | | | | | | | | | | | | | Laredo / Intercampus | | | | Corredores | Del 22 al 28 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | Domingo | Carrió * | | | 60 ' | | 20 ' | 45 ' | | 1h 35 ' | Extremera | | Descanso | | Descanso | 5x800 | Est | Descanso | Est | Julián | | | Gimna * | | Est | Descanso * | | Suaves 60 '* | Mario | | | | | | | | | | | | | | Laredo / Intercampus | | | | Corredores | Del 22 al 28 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | Domingo | Alex | | | 60 ' | | 20 ' | 45 ' | | 1h 35 ' | Cabanillas | | Descanso | Est | Descanso | 5x800 | Est | Descanso | Est | Raúl Navarro | | | | | Est | | | | Ros | | | | | | | | | Vicente | | | | | | | | | | | | | | Laredo / Intercampus | | | | Corredores | Del 22 al 28 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | Domingo | Alberto Jiménez | | | 60 ' | | 20 ' | 45 ' | | 1h 25 ' | Daniel | | Descanso | Est | Descanso | 8x500 | Est | Descanso | Est | Ignacio | | | | | 10 ' | | | | José Vicente | | | | | Est | | | | Miguel Lorenzo | | | | | | | | | Paco Barba | | | | | | | | | | | | | | Grupo I Mañana | | | | Corredores | Del 22 al 28 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | Domingo | Ana | | 60 ' | | 20 ' | | 1h 25 ' | | | Ángela | | Circuito | | 6x500 | | Est | | | Ángeles | | Est | | 10 ' | | | | | Diana | | | Descanso | Est | Descanso | | Descanso | Descanso | Marie | | | | | | | | | Marta | | | | | | | | | Mayre | | | | | | | | | Pilar | | | | | | | | | Sara | | | | | | | | | | | | | | Mañana Grupo II | | | | Corredores | Del 22 al 28 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | Domingo | Curro | | 60 ' | | 20 ' | | 1h 30 ' | | | Gerardo | | Circuito | Descanso | 8x500 | Descanso | Est | Descanso | Descanso | José Miguel | | Est | | 10 '+ Est | | | | | Julio | | | | | | | | | | | | | | Grupo A | | | | Corredores | Del 22 al 28 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | Domingo | Gabriel | | | 45 ' | | 20 ' | 60 ' | | 1h 10 ' | Raúl Rebollo | | Descanso | 2 Oregón | Descanso | 3x [4x3'R'-30''L] | Est | Descanso | Est | | | | | | R'2 '+ 10' Est | | | | | | | | | | | | | | | | | | Grupo B | | | | Corredores | Del 15 al 21 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | Domingo | Ángel | | | 45 ' | | 20 ' | | | 1h 15 ' | David | | | 2 Oregón | | 8x400 | | | Est | Emilio | | | | | 10 ' | | | | Esteban | | Descanso | | Descanso | Est | Descanso | Descanso | | Jesús | | | | | | | | | Jesús A | | | | | | | | | Manolo | | | | | | | | | Pedro H | | | | | | | | | Pedro V | | | | | | | | | | | | | | Grupo C | | | | Corredores | Del 15 al 21 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | Domingo | Camilo | | | 45 ' | | 20 ' | | | 1h 15 ' | Carlos | | | 2 Oregón | | 8x400 | | | Est | Clemente | | | | | 10 ' | | | | David | | Descanso | | Descanso | Est | Descanso | Descanso | | Elias | | | | | | | | | José P | | | | | | | | | Pelayo | | | | | | | | | Quinti | | | | | | | | | Rafa | | | | | | | | | | | | | | Grupo D | | | | Corredores | Del 22 al 28 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | Domingo | Carmen | | | 20 ' | | 45 ' | | | 1h 25 ' | Concha | | | 6x500 | | 2xOregón | | | Est | Cristina Mitre | | | 10 ' | | Est | | | | Eva | | Descanso | Est | Descanso | | Descanso | Descanso | | Isabel | | | | | | | | | Marga | | | | | | | | | Marisa | | | | | | | | | Paco | | | | | | | | | | | | | | Grupo E | | | | Corredores | Del 22 al 28 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | Domingo | Amelia | | | 20 ' | | 45 ' | | | 1h 25 ' | Araceli | | | 6x500 | | 2xOregón | | | Est | Begoña | | | 10 ' | | Est | | | | Celia | | | Est | | | | | | Cristina | | Descanso | | Descanso | | Descanso | Descanso | | Lourdes | | | | | | | | | Marivi | | | | | | | | | M ª Ángeles | | | | | | | | | Nuria | | | | | | | | | Susana | | | | | | | | | | | | | | Grupo F | | | | Corredores | Del 22 al 28 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | Domingo | Ana López | | | 20 ' | | 45 ' | | | 50 ' | Ana | | Descanso | 4x500 | Descanso | Oregón | Descanso | Descanso | Est | Alejandra | | | 10 '+ Est | | Est | | | | María | | | | | | | | | | | | | | Grupo G | | | | Corredores | Del 22 al 28 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | Domingo | Borja | | | 60 ' | | 20 ' | | | 1h 10 ' | Marcos | | Descanso | Est | Descanso | 6x400 | Descanso | Descanso | Est | Rubén | | | | | 10 ' | | | | | | | | | Est | | | | | |