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Entrenamientos del 08 al 14 de Marzo |
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Buenos días, Ya estamos terminando el segundo bloque de la temporada. La próxima semana disputaremos la carrera de Laredo. Los maratonianos Siguen con el trabajo de Acumular kilómetros. Espero que el tiempo vaya Mejorando. Saludos Cordiales.
Entrenamientos: | | | | | Maratón de Madrid | | | | Corredores | Del 08 al 14 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | Domingo | Carlos Alberto | | | 70 ' | | 20 ' | 1h 20 ' | | 1h 50 ' | Chele | | | Pesas | | 5x2000 | Est | | 4 Prog. | Fede | | | Est | | 10 ' | | | 100 mtos | Jorge Cruz | | | | | Est | | | Est | José Miguel | | Descanso | | Descanso | | | Descanso | | Manu | | | | | | | | | Nacho | | | | | | | | | Paco Castro | | | | | | | | | Rafa | | | | | | | | | Raúl Esteban | | | | | | | | | | | | | | Media Maratón de Madrid | | | | Corredores | Del 08 al 14 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | Domingo | Antonio Donoso | | | 60 ' | | 20 ' | 60 ' | | 1h 35 ' | Bea | | | 3 Oregón | | 8x1000 | Est | | Est | Carlos Del Val | | | Est | | 10 ' | | | | David Fernández | | | | | Est | | | | Julio Aranda | | Descanso | | Descanso | | | Descanso | | Julio Del Cerro | | | | | | | | | Kathryna | | | | | | | | | M ª José | | | | | | | | | Maru | | | | | | | | | Rubén | | | | | | | | | | | | | | Laredo / Intercampus | | | | Corredores | Del 08 al 14 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | Domingo | Carrió | | | 20 ' | 60 ' | 20 ' | 60 ' | | 1h 30 ' | Extremera | | Descanso | 15x300 | Est | 3x2000 | Est | Descanso | Est | Julián | | | 10 '+ Est | | 10 '+ Est | | | | Mario | | | | | | | | | | | | | | Laredo / Intercampus | | | | Corredores | Del 08 al 14 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | Domingo | Alex | | | 20 ' | | 20 ' | 60 ' | | 1h 30 ' | Cabanillas | | Descanso | 15x300 | Descanso | 3x2000 | Est | Descanso | Est | Raúl Navarro | | | 10 ' | | 10 ' | | | | Ros | | | Est | | Est | | | | Vicente | | | | | | | | | | | | | | Laredo / Intercampus | | | | Corredores | Del 08 al 14 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | Domingo | Alberto Jiménez | | | 60 ' | | 20 ' | | | 1h 30 ' | Daniel | | Descanso | Est | Descanso | 2x2000 | Descanso | Descanso | Est | Ignacio | | | | | 10 ' | | | | José Vicente | | | | | Est | | | | Miguel Lorenzo | | | | | | | | | Paco Barba | | | | | | | | | | | | | | Grupo I Mañana | | | | Corredores | Del 08 al 14 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | Domingo | Ana | | 60 ' | | 40 ' | | 20 ' | | | Ángela | | 2 Oregón | | 2000 | | 2x2000 | | | Ángeles | | Est | | 10 ' | | 10 ' | | | Diana | | | Descanso | Est | Descanso | Est | Descanso | Descanso | Marie | | | | | | | | | Marta | | | | | | | | | Mayre | | | | | | | | | Pilar | | | | | | | | | Sara | | | | | | | | | | | | | | Mañana Grupo II | | | | Corredores | Del 08 al 14 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | Domingo | Curro | | 60 ' | | 60 ' | | 20 ' | | | Gerardo | | 2 Oregón | Descanso | Est | Descanso | 3x2000 | Descanso | Descanso | José Miguel | | Est | | | | 10 '+ Est | | | Julio | | | | | | | | | | | | | | Grupo A | | | | Corredores | Del 08 al 14 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | Domingo | Gabriel | | | 40 ' | | 20 ' | 60 ' | | 1h 20 ' | Raúl Rebollo | | Descanso | Cuesta 21 | Descanso | 15/15 100-100 | Est | Descanso | Est | Juan | | | 20 '+ Est | | 10 'Est | | | | | | | | | | | | | | | | | | Grupo B | | | | Corredores | Del 08 al 14 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | Domingo | Ángel | | | 50 ' | | 50 ' | | | 1h 10 ' | David | | | 2000 | | 2000 | | | Est | Emilio | | | 10 ' | | 10 ' | | | | Esteban | | Descanso | Est | Descanso | Est | Descanso | Descanso | | Jesús | | | | | | | | | Jesús A | | | | | | | | | Manolo | | | | | | | | | Pedro H | | | | | | | | | Pedro V | | | | | | | | | Vicente | | | | | | | | | | | | | | Grupo C | | | | Corredores | Del 08 al 14 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | Domingo | Camilo | | | 50 ' | | 50 ' | | | 1h 10 ' | Carlos | | | 2000 | | 2x2000 | | | Est | Clemente | | | 10 ' | | 10 ' | | | | David | | Descanso | Est | Descanso | Est | Descanso | Descanso | | Elias | | | | | | | | | José P | | | | | | | | | Pelayo | | | | | | | | | Quinti | | | | | | | | | Rafa | | | | | | | | | | | | | | Grupo D | | | | Corredores | Del 08 al 14 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | Domingo | Carmen | | | 60 ' | | 20 ' | | | 1h 20 ' | Concha | | | Est | | 4x1000 | | | Est | Cristina Mitre | | | | | 10 ' | | | | Eva | | Descanso | | Descanso | Est | Descanso | Descanso | | Isabel | | | | | | | | | Marga | | | | | | | | | Marisa | | | | | | | | | Paco | | | | | | | | | | | | | | Grupo E | | | | Corredores | Del 08 al 14 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | Domingo | Amelia | | | 60 ' | | 20 ' | | | 1h 20 ' | Araceli | | | Est | | 4x1000 | | | Est | Begoña | | | | | 10 ' | | | | Celia | | | | | Est | | | | Cristina | | Descanso | | Descanso | | Descanso | Descanso | | Lourdes | | | | | | | | | Marivi | | | | | | | | | M ª Ángeles | | | | | | | | | Nuria | | | | | | | | | Susana | | | | | | | | | | | | | | Grupo F | | | | Corredores | Del 08 al 14 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | Domingo | Ana López | | | 60 ' | | 20 ' | | | 40 ' | Ana | | Descanso | Est | Descanso | 2x1000 | Descanso | Descanso | Est | Alejandra | | | | | 10 '+ Est | | | | María | | | | | | | | | | | | | | Grupo G | | | | Corredores | Del 08 al 14 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | Domingo | Borja | | | 60 ' | | 20 ' | | | 40 ' | Marcos | | Descanso | Est | Descanso | 3x1000 | Descanso | Descanso | Est | Rubén | | | | | 10 ' | | | | | | | | | Est | | | | | |