|
Entrenamientos del 26 al 02 de Mayo |
|
Buenos días, La semana después del maratón nos trae la reestructuración de todos los grupos. El tercer ciclo da comienzo para todos, espero que todas las molestias vayan desapareciendo. Saludos Cordiales.
Entrenamientos: | | | | III Ciclo A | | | | Corredores | Del 26 al 02 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | domingo | Carlos Alberto | | | 50' | | 45' | | | 40' | Chele | | | Est | | Est | | | Est | Fede | | Descanso | | Descanso | | Descanso | Descanso | | Jorge Cruz | | | | | | | | | Rafa | | | | | | | | | Carlos Del Val | | | | | | | | | | | | | | III Ciclo B | | | | Corredores | Del 26 al 02 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | domingo | José Miguel | | | 20' | | 20' | 60' | | 60' | Paco Castro | | | 2x4000 | | 14x400 | Est | | Est | Rubén Ramos | | Descanso | 10' | Descanso | 10' | | Descanso | | David Fernández | | | Est | | Est | | | | Maru | | | 50' | | 45' | Descanso | | 40' | Julio Cerro | | | Est | | Est | | | Est | Caterina | | | | | | | | | | | | | | III Ciclo C | | | | Corredores | Del 26 al 02 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | domingo | Alberto J | | | 60' | | 20' | | | 60' | Daniel | | Descanso | Est | Descanso | 6x1000 | Descanso | Descanso | Est | José Vicente | | | | | 10' | | | | Miguel | | | | | Est | | | | Paco Barba | | | | | | | | | | | | | | III CICLO D | | | | Corredores | Del 26 al 02 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | domingo | Pablo Carrio | | | 20' | 60' | 20' | 60' | | 1h 30' | Manu | | Descanso | 2x4000 | Est | 14x400 | Pesas | Descanso | Est | Nacho | | | 10' | | 10' | Est | | | Mario | | | Est | | Est | | | | Miguel Ros | | | | | | | | | Vicente | | | | | | | | | | | | | | III CICLO E | | | | Corredores | Del 26 al 02 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | domingo | Gabriel | | | 60' | | 20' | | | 1h 20' | Raúl Rebollo | | Descanso | Est | Descanso | 2x2000 | Descanso | Descanso | Est | Juan | | | | | 10' + Est | | | | | | | | | | | | | | | | | | III CICLO F | | | | Corredores | Del 26 al 02 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | domingo | Borja | | | 60' | | 20' | | | 1h 10' | Marcos | | Descanso | Est | Descanso | 2x2000 | Descanso | Descanso | Est | Rubén | | | | | 10' | | | | | | | | | Est | | | | | | | | | | | | | | | | | | Grupo Mañana I | | | | Corredores | Del 26 al 02 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | domingo | Ana | | 60' | | 20' | | 60' | | | Ángela | | Est | | 14x400 | | Est | | | Ángeles | | | | 10' | | | | | Diana | | | Descanso | Est | Descanso | | Descanso | Descanso | Marie | | | | | | | | | Marta | | | | | | | | | Mayre | | | | | | | | | Pilar | | | | | | | | | Sara | | | | | | | | | Belen | | | | | | | | | | | | | | Grupo Mañana II | | | | Corredores | Del 26 al 02 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | domingo | Curro | | 60' | | 20' | | 60' | | | Gerardo | | Est | Descanso | 14x400 | Descanso | Est | Descanso | Descanso | José Miguel | | | | 10' | | | | | Julio | | | | Est | | | | | Vicente | | | | | | | | | | | | | | III CICLO G | | | | Corredores | Del 26 al 02 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | domingo | David | | | 60' | | 20' | | | 60' | Emilio | | | Est | | 8x400 | | | Est | Esteban | | | | | 10' | | | | Arturo | | Descanso | | Descanso | Est | Descanso | Descanso | | Jesús A | | | | | | | | | Manolo | | | | | | | | | Pedro V | | | | | | | | | Vicente | | | | | | | | | | | | | | III CICLO H | | | | Corredores | Del 26 al 02 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | domingo | Camilo | | | 60' | | 20' | | | 60' | Carlos | | | Est | | 8x400 | | | Est | José P | | | | | 10' | | | | Pelayo | | Descanso | | Descanso | Est | Descanso | Descanso | | Quinti | | | | | | | | | Rafa | | | | | | | | | David | | | | | | | | | | | | | | III CICLO I | | | | Corredores | Del 26 al 02 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | domingo | Carmen | | | 50' | | 40' | | | Carrera | Concha | | | Est | | Est | | | Mujer | Cristina Mitre | | | | | | | | | Eva | | Descanso | | Descanso | | Descanso | Descanso | | Isabel | | | | | | | | | Marga | | | | | | | | | Marisa | | | | | | | | | Paco | | | | | | | | | | | | | | III CICLO J | | | | Corredores | Del 26 al 02 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | domingo | Amelia | | | 50' | | 40' | | | Carrera | Araceli | | | Est | | Est | | | Mujer | Begoña | | | | | | | | | Celia | | | | | | | | | Cristina | | Descanso | | Descanso | | Descanso | Descanso | | Lourdes | | | | | | | | | Marivi | | | | | | | | | Mª Ángeles | | | | | | | | | Nuria | | | | | | | | | Susana | | | | | | | | | Maria José | | | | | | | | | Bea | | | | | | | | | | | | | | III CICLO K | | | | Corredores | Del 26 al 02 | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | domingo | Ana López | | | 50' | | 40' | | | Carrera | Ana | | Descanso | Est | Descanso | Est | Descanso | Descanso | Mujer | Alejandra | | | | | | | | | María | |