Atletismo Paracuellos. - Entrenamientos del 28 al 04 de Julio

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Entrenamientos del 28 al 04 de Julio

Buenos días,

El martes no hay entrenamientos porque tenemos que ver a nuestra selección en su compromiso de octavos de final del mundial de Sudáfrica 2010. Si hay alguien que quiere salir antes que efectue un ligero trote de 45 minutos.

Aqui os dejo el resto de los entrenamientos programados para ésta semana.

Saludos Cordiales.

Entrenamientos:

				_{III Ciclo A}				_Corredores
_{Del 28 al 04}	_lunes	_martes	_miércoles	_jueves	_viernes	_sábado	_domingo	_{Carlos Alberto}
				_45'			_50'	_Chele
				_Est			_Est	_Fede
	_Descanso	_Descanso	_Descanso		_Descanso	_Descanso		_{Jorge Cruz}
								_Rafa
								_{Carlos Del Val}

				_{III Ciclo B}				_Corredores
_{Del 28 al 04}	_lunes	_martes	_miércoles	_jueves	_viernes	_sábado	_domingo	_{José Miguel}
				_45'			_50'	_{Paco Castro}
				_Est			_Est	_{Rubén Ramos}
	_Descanso	_Descanso	_Descanso		_Descanso	_Descanso		_{David Fernández}
								_Maru
								_{Julio Cerro}
								_Caterina

				_{III Ciclo C}				_Corredores
_{Del 28 al 04}	_lunes	_martes	_miércoles	_jueves	_viernes	_sábado	_domingo	_{Alberto J}
				_45'			_50'	_Daniel
	_Descanso	_Descanso	_Descanso	_Est	_Descanso	_Descanso	_Est	_{José Vicente}
								_Miguel
								_{Paco Barba}

				_{III CICLO D}				_Corredores
_{Del 28 al 04}	_lunes	_martes	_miércoles	_jueves	_viernes	_sábado	_domingo	_{Pablo Carrio}
				_45'			_50'	_Manu
				_Est			_Est	_Nacho
	_Descanso	_Descanso	_Descanso		_Descanso	_Descanso		_Mario
								_{Miguel Ros}
								_Vicente

				_{III CICLO E}				_Corredores
_{Del 28 al 04}	_lunes	_martes	_miércoles	_jueves	_viernes	_sábado	_domingo	_Gabriel
				_45'			_50'	_{Raúl Rebollo}
	_Descanso	_Descanso	_Descanso	_Est	_Descanso	_Descanso	_Est	_Juan


				_{III CICLO F}				_Corredores
_{Del 28 al 04}	_lunes	_martes	_miércoles	_jueves	_viernes	_sábado	_domingo	_Borja
				_45'				_Marcos
	_Descanso	_Descanso	_Descanso	_Est	_Descanso	_Descanso	_Descanso	_Rubén



				_{Grupo Mañana I}				_Corredores
_{Del 28 al 04}	_lunes	_martes	_miércoles	_jueves	_viernes	_sábado	_domingo	_Ana
	_45'		_20'		_45'			_Ángela
	_Est		_2x1000		_Est			_Ángeles
			_20'					_Diana
			_Est					_Marie
								_Marta
								_Mayre
		_Descanso		_Descanso		_Descanso	_Descanso	_Pilar
								_Sara
								_Belen
								_Gerardo
								_{José Miguel}
								_Julio
								_Vicente

				_{Maratón de Berlin}				_Corredores
_{Del 28 al 04}	_lunes	_martes	_miércoles	_jueves	_viernes	_sábado	_domingo	_Curro
	_60'		_30'		_60'		_{1h 35'}
	_Est	_Descanso	_7xCuestas	_Descanso	_3xOregón	_Descanso	_Est
			_Hoyos
			_{10' + Est}

				_{III CICLO G}				_Corredores
_{Del 28 al 04}	_lunes	_martes	_miércoles	_jueves	_viernes	_sábado	_domingo	_David
				_45'			_50'	_Emilio
				_Est			_Est	_Esteban
								_Arturo
								_{Jesús A}
	_Descanso	_Descanso	_Descanso		_Descanso	_Descanso		_Manolo
								_{Pedro V}
								_Vicente
								_Julio
								_Antonio

				_{III CICLO H}				_Corredores
_{Del 28 al 04}	_lunes	_martes	_miércoles	_jueves	_viernes	_sábado	_domingo	_Camilo
				_45'			_50'	_Carlos
				_Est			_Est	_{José P}
								_Pelayo
	_Descanso	_Descanso	_Descanso		_Descanso	_Descanso		_Quinti
								_Rafa
								_David

				_{III CICLO I}				_Corredores
_{Del 28 al 04}	_lunes	_martes	_miércoles	_jueves	_viernes	_sábado	_domingo	_Carmen
				_45'			_50'	_Concha
				_Est			_Est	_{Cristina Mitre}
								_Eva
	_Descanso	_Descanso	_Descanso		_Descanso	_Descanso		_Isabel
								_Marga
								_Marisa
								_Paco

				_{III CICLO J}				_Corredores
_{Del 28 al 04}	_lunes	_martes	_miércoles	_jueves	_viernes	_sábado	_domingo	_Amelia
				_45'			_50'	_Araceli
				_Est			_Est	_Begoña
								_Celia
								_Cristina
	_Descanso	_Descanso	_Descanso		_Descanso	_Descanso		_Lourdes
								_Marivi
								_{Mª Ángeles}
								_Nuria
								_Susana
								_{Maria José}
								_Bea

				_{III CICLO K}				_Corredores
_{Del 28 al 04}	_lunes	_martes	_miércoles	_jueves	_viernes	_sábado	_domingo	_{Ana López}
				_45'			_50'	_Ana
	_Descanso	_Descanso	_Descanso	_Est	_Descanso	_Descanso	_Est	_Alejandra
								_María

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