Buenos días y Feliz año,

Hemos regresado de nuestro pequeño periplo de vacaciones. Espero que la vuelta no sea muy dura, a pesar de la climatología que padeceis.

Bueno, aqui os dejo los entrenamientos de esta semana.

Saludos Cordiales.

Buenos días,

Todavía muchos de nosotros seguiremos entrenando. Ya llegará nuestro merecido descanso. Espero que lo hagáis con esfuerzo e ilusión. Los grupos que siguen entrenado son los siguientes:

Media Maratón de Getafe I, II y III; Maratón de Sevilla, Barcelona y Madrid.

Si alguien queria preparar la media de Getafe y no lo he incluido que me avise.

TODOS LOS DEMÁS COGEMOS VACACIONES. INCLUIDO EL ENTRENADOR.

Regreso el 11 de Enero con todos vosotros para seguir con el segundo bloque de la temporada.

Felices Reyes y Saludos Cordiales.

Buenos días,

Bueno chicos, el primer bloque de la temporada finaliza con la disputa de la tradicional San Silvestre Vallecana. Espero que el año 2010 sea muy feliz para todos.

Atentos a los autobuses que salen desde la plaza. AVISAREMOS CON TIEMPO.

Aparece el grupo MARATÓN DE MADRID, deberan atención a este grupo:

CARLOS ALBERTO, PACO CASTRO, FEDE, RAÚL ESTEBAN, JOSÉ MIGUEL RODAS Y JOSÉ LUIS SANTOS. Si alguien más quiere preparar esta fecha, avisarme.

Saludos Cordiales y Feliz 2010.

Buenos días,

Comienza las fiestas navideñas. Debemos de disfrutar de estos días de fiesta, pero sin olvidarnos de nuestros entrenamientos y la tradicional San Silvestre Vallecana.

Para ello, he preparado una serie de entrenamientos que pasamos a comentar:

Los grupos de la mañana y Pablo Carrio entrenaran el lunes de forma suave, a pesar de venir de la Carrera Popular de Aranjuez.

El jueves 24 de Diciembre entrenaremos SÓLO POR LA MAÑANA (quedaremos en el pabellón). Ese entrenamiento lo haremos temprano para que asi tengáis tiempo para todo.

El domingo 27 de Diciembre nos veremos a las 10 DE LA MAÑANA en la pista de atletismo.

En la próxima entrega hablaremos de la última semana del año.

Saludos Cordiales.

Buenos días,

Esta semana se celebrará la Carrera Popular de Aranjuez. Espero que este año sea tan atractiva como en años anteriores.

(Después de darle muchas vueltas) Este año no celebraremosa la ya tradicional comida de navidad después de la carrera, pero estamos abierto a cualquier proposición para tomar un pincho.

Durante la semana colgaré los horarios de Navidad.

Saludos Cordiales.